Mâncarea proaspătă de fitness nu înseamnă doar livrarea de alimente sănătoase. Mâncarea proaspătă de fitness este nutriționistul tău personal, bucătarul tău personal și antrenorul tău personal.
Mâncarea proaspătă de fitness nu înseamnă doar livrarea de alimente sănătoase. Mâncarea proaspătă de fitness este nutriționistul tău personal, bucătarul tău personal și antrenorul tău personal.
Fresh Fitness Food reprezintă serviciul care oferă zilnic alimente sănătoase și promovează un stil de viață sănătos. Meniurile sunt adaptate nevoilor clientului, astfel incat rezultatele dietei sa corespunda asteptarilor. Meniuri sănătoase
Vrei sa ramai sanatos, sa slabesti, sa castigi masa musculara sau pur si simplu vrei sa mananci sanatos, dar fara sa petreci timp in bucatarie?
| Săptămână | Mic dejun | Prânz | Cină | Ingrediente |
| Luni 19.01.2026 | Oua ochiuri- 2 buc, roșie, castravete, șuncă | Paste Primavera cu pui (paste integrale, piept de pui, sos de rosii, dovlecel, vanata, rosii cherry, sare, piper, oregano, busuioc) | Cotlet de porc la grătar cu legume in still asiatic (Cotlet porc, legume chinezesti trase la tigaie in sos sweet chilly) | oua, rosie, castravete, sunca, paste integrale, piept de pui, sos de rosii, dovlecei, vinete, cotlet porc, sos sweet chilly |
| Marţi 20.01.2026 | Porridge de ovaz cu banana si unt de arahide | Ceafa de porc țigănească, cartofi cu rozmarin (Ceafa, ou, cartofi, rozmarin) | File de salau făcut la cuptor (cu boia dulce peste el), legume (broccoli, conopida, baby morcovi, unt si pătrunjel) | podridge de ovaz, banana, unt de arahide, ceafa porc, cartofi, rozmarin, file de salau, morcovi, broccoli, conopida, unt, patrunjel. |
| Miercuri 21.01.2026 | Omleta țărănească (oua, ceapa, ardei gras, ciuperci), roșie, telemea de vaca, măsline | Lasagna de vita | Salata de vara cu piept de curcan si sos blue cheese (Salata iceberg, roșii, castravete, ardei gras, curcan) | oua, ceapa, ardei gras, ciuperci, rosie, telemea de vaca, masline, foi lasagna, pulpa de vita, salata iceberg, piept de curcan. |
| Joi 22.01.2026 | Gofre cu budinca proteică, musli si fructe confiate | Musaca de cartofi cu carne de porc | Pulpa de porc cu legume la cuptor (morcovi, cartofi, ardei) | gofre, budinca cu aroma de vanilie, musli, fructi confiate, cartofi, pulpa de porc, morcovi, cartofi, ardei. |
| Vineri 23.01.2026 | Iaurt cremos grecesc cu granola si musli | Noodles cu pui (spaghete de orez, carne tocată de pui ciuperci, ardei gras, telina, morcovi, usturoi, ceapa verde, sos soia ) | Piept de pui la grătar, piure de morcovi | Iaurt, granola, musli, spaghete de orez, carne toacat de pui, ciuperci, ardei gras, tellina, morcovi, usturoi, ceapa, sos soia, piept de pui, morcovi |
| Sambata 24.01.2026 | Oua posate – 2buc, roșie, castravete, ciuperci la grătar, brânză feta | File de porc cu piure de cartofi dulci | Încheiem săptămâna cu o salată Salata de ton | oua, rosie, castravete, ciuperci, branza feta, file de porc, cartofi dulci, salata iceberg, ceapa, ton, porumb |
| Duminica 25.01.2026 | Clatite proteice cu fructe de pădure si budinca de vanilie | Pulpe de pui la grătar, cartofi cuburi cu parmezan si usturoi | Ceafa de porc la cuptor cu mix de legume (fasole verde, mazăre, conopida) | faina, ou, lapte, fructi de padure, budinca de vanilie, pulpe de pui, cartofi, parmesan, usturoi, ceafa de porc, fasole verde, mazare, conopida |
Programul de 20 de zile este un plan de slăbit concentrat care urmărește o pierdere de minim 3 kg (6,6 lbs) săptămânal. Combină exerciții personalizate, ajustări ale dietei și schimbări ale stilului de viață pentru rezultate rapide, dar durabile. Participanții urmează antrenamente structurate, planuri de masă personalizate și strategii pentru gestionarea poftelor și menținerea motivației. Cu angajament, se poate obține o scădere semnificativă în greutate, creând terenul pentru un progres continuu.
Serviciul este foarte simplu de înțeles. Trebuie doar să mă contactezi și de aici viața ta se va schimba în bine. De aceea sunteți aici pentru îmbunătățirea calității vieții, prevenirea precum și dorința de a simți beneficiile 100% corecte și sănătoase ale programului! Programul economisește timp pierdut la cumpărături, timp pierdut descoperind cea mai bună rețetă pentru ceea ce vrei să gătești, timp pierdut la cumpărături, energie pierdută, stres, curățare după, precum și timp pierdut în sală pentru că nu există un plan, un viziune si un program bine stabilit in functie de nevoile corpului si de starea psihica.
E simplu, vom găti pentru tine, vom crea programul de nutriție gândit în cel mai mic detaliu, mai ales din punct de vedere al macronutrienților, vom alege alimentele în funcție (dacă este cazul) de anumite probleme de sănătate sau disfuncții ale organismului. . Vom personaliza un program de antrenament in sala de fitness, online prin aplicatie sau iti pot oferi posibilitatea de a avea un antrenor personal cu experienta vasta! Nu exista in Romania un astfel de program care sa fie adaptat cat mai mult pentru fiecare membru al comunitatii FFF (FRESH FITNESS FOOD), astfel de rezultate vor aparea garantate, dovada stau clientii care sunt deja membri.
Intervalul de timp este între 4-6 dimineața.
Comanda se poate achita cu cardul la finalizarea comenzii sau plata numerar, în prima zi de livrare a abonamentului.
Bucuresti – Sector 1, Sector 2, Sector 3, Sector 4, Sector 5, Sector 6
Popesti Leordeni
Voluntari
Meniurile sunt personalizate in functie de numarul de kcalorii solicitat de dumneavoastra, numarul de macronutrienti si structura acestora pentru cele 3 mese principale, daca aveti mancaruri preferate putem folosi si alimentele solicitate pentru majoritatea meselor sau daca aveti alimente care nu le vrei, le excludem din meniu!
Da, avem un meniu vegan!
Bineînțeles că îl personalizăm!
Da, puteți schimba adresa, ne puteți anunța cu o zi înainte de aceasta.
Meniurile sunt concepute și calculate din punct de vedere caloric de un nutriționist, motiv pentru care orice schimbare necesită ajustări corespunzătoare. În principiu, acestea sunt standard și nu permit modificări, însă, dacă întâmpinați orice dificultate, vă rugăm să ne contactați la contact[@]freshfitnessfood.rosau pe whattsup [0754213308], iar echipa noastră va face tot posibilul să vă ofere suportul necesar.
In cazul in care doresti un meniu customizat, iti recomandam meniul Personalizat, unde ai posibilitatea sa alegi ce si cate preparate doresti.Vă rugăm să ne contactați la contact[@]freshfitnessfood.rosau pe whattsup [0754213308], iar echipa noastră va face tot posibilul să vă ofere o varianta de meniu personalizat.
Da, meniurile sunt personalizate pentru orice categorie doriti!
Desigur, putem personaliza meniul de detoxifiere!
Nu folosim zahăr sau grăsimi saturate!
A Specialist In Organizing Events Can Turn Your Dream Into Reality. A Special Event, Whether It’s A Wedding, Christening, Anniversary Or Corporate Event, Could Easily Be One Of The Most Cherished Days Of Your Life. We Want The Organizing Phase To Be Just As Special For You. We Will Help You Easily Navigate Through Various Decisions And Stay Worry-Free Until The Expected Event Arrives. You Will Be Safe From Long Searches, Tiresome Discussions With Suppliers, Possible Disagreements And Inevitable Inconveniences During The Process Of Organizing Events. Planning With Us Can Be Almost As Much Fun As The Event Itself.
Fresh Fitness Food reprezintă serviciul care oferă zilnic alimente sănătoase și promovează un stil de viață sănătos. Meniurile sunt adaptate nevoilor clientului, astfel incat rezultatele dietei sa corespunda asteptarilor.
Tuku Media Goup
RO 33955373
